Qigong & Tai Chi
SMART SOPHRO
Libérez votre plein potentiel et surmontez les défis de la vie grâce à un accompagnement personnalisé et expérimenté.
Que vous ayez besoin de préparation mentale pour des examens, de gestion du stress lié aux allergies, d’amélioration de vos performances sportives ou simplement d’atteindre un bien-être optimal, je suis là pour vous guider. Mes séances sont disponibles en français et en anglais, afin que vous puissiez vous exprimer dans la langue de votre choix.
Faites équipe avec moi pour découvrir vos forces intérieures, développer des stratégies efficaces pour gérer les allergies et atteindre vos objectifs avec confiance. Ensemble, nous surmonterons les obstacles et vous aiderai à vivre une vie épanouissante et équilibrée.
Sophrologie en Français ou Anglais
Sophrologie d'Entreprise & Évasions Sensorielles | Smartsophro
Boostez la performance de vos équipes avec des ateliers sophrologie sur-mesure en entreprise. Mes interventions transforment votre espace en oasis de bien-être: gestion du stress, cohésion d’équipe et énergie retrouvée.
Pour vos moments privilège : offrez à vos collaborateurs des expériences uniques :
🍷 Dégustations sensorielles dans des châteaux bordelais
☯️ Retraites Tai Chi/Qi Gong en nature
✨ Voyages bien-être clé en main (petits groupes)
Demandez votre devis personnalisé.
Séances individuelles
55€ pour un voyage en soi
Et si votre bien-être commençait ici ? Séances de sophrologie sur-mesure en Gironde, entre vignobles et nature. Ensemble, nous libérons vos tensions, réveillons vos ressources et cultivons une sérénité qui dure. Offrez-vous ce temps rien qu’à vous.
✔️ Réduction du stress et de l’anxiété
✔️ Amélioration du sommeil
✔️ Gestion des émotions
✔️ Préparation mentale (examen, entretien)
Les cours de tai chi et qigong avec Smartsophro sont incroyables ! J'ai ressenti un bien-être profond et une connexion unique avec moi-même. Je recommande vivement !
Marie L.
★★★★★