S.M.A.R.T SOPHRO
Sophrologie & Tai Chi en Gironde – Le bien-être par les sens
Sophrologie en Gironde : Séances Sur-Mesure (55€) – Stress, Sommeil, Épanouissement
Circuits en France : histoire, gastronomie et expériences uniques
Cours et Séances
Tai Chi et Qigong
Cours en groupe, en présentiel ou en vidéo, adaptés à tous niveaux.
Séances de Sophrologie
Séances individuelles pour un bien-être optimal. Approche personnalisée et unique.
Bien Etre
Merci infiniment Laurent pour la séance cela m'a apporté un réel bien-être, tant au niveau mental que physique! En arrivant, j'avais du mal à me concentrer, mais malgré la douleur des exercices, j'ai beaucoup aimé prendre conscience de mes ressentis lors de la sophronisation. Les bienfaits ressentis ont été tout simplement magiques!
Marine, Bordeaux
J'ai trouvé que le travail énergétique (QiGong assis) et le travail sur la respiration, appris dans le programme de T'ai Chi de Laurent, étaient apaisants et avaient également cet effet sur ceux qui m'entouraient, y compris un patient qui revenait, qui avait des hallucinations et des crises de panique. En marchant avec lui et en respirant profondément, le patient a fini par se calmer et s'est allongé en respirant régulièrement pour attendre le médecin.
Lisa Driver - Kansas City