Le Pouvoir Caché de la Compassion pour Lutter Contre le Vieillissement
En 2019, une équipe de chercheurs de l’Université de Caroline du Nord a fait une découverte fascinante : la compassion peut réellement ralentir le processus de vieillissement. Au cours d’une expérience de 12 semaines, ils ont analysé les télomères, ces marqueurs génétiques du vieillissement, chez des individus pratiquant la méditation axée sur l’amour bienveillant, puis […]
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